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服用している薬と職業訓練校での不安

今日は、時間があるので、2回目のブログを書きます。

とりあえず、今服用している薬の紹介をします。

アモキサンカプセル25mg ×3錠

アタラックス-Pカプセル25mg ×1錠

リボロリール錠1mg ×1錠

この薬たちは気持ちを落ち着かせたり、不安や、緊張を和らげる作用があるそうです。

セロケン錠20mg ×1錠半

ロサルタンK錠50mg 「オーハーラ」 ×1錠

この辺は、うつ病になってからなぜか高血圧になり、そのための薬です。
(年齢のせいか、薬の副作用かわかりませんが・・・)

ペザフィブラートSR錠200mg ×2錠

ボグリボースOD錠 ×3錠

糖尿病の薬です。(薬の作用のお陰もあって、減量出来ました)

グットミン錠0.25mg ×2錠

ニトラゼパム錠10mg「TCK] ×1錠 

アルプラゾラム0.4mg ×1錠

フルニトラゼパム錠1mg ×1錠

睡眠薬です。

常用で飲む薬は以上10種類になりますが、睡眠薬はこれだけ飲んでも

死にたい気持ちが高まったり、将来が不安になったり、

パソコン教室でのことが気になったりで効かない時があり、仕方がないので、

余っている睡眠薬を飲んだり、お酒を大量に飲んだり、

薬とお酒をチャンポンで飲んだりで、寝ることに苦労しています。
(ダメなことはわかっています。)

希死念慮と、睡眠障害・不安障害が今の問題になっています。

眠れないときは、タバコを吸ったり、お酒(ウイスキーロック)を飲んだりで

眠くなるまで起きています。(これも、ダメだと思っています。)


毎日、パソコン教室に通っているのに、眠れないとやはり、次の日に

堪えます。

頭がぼ~として、お酒の飲み過ぎで、朝から吐いたりで大変です。

それだけで、気分的にも落ち込みます。

それでも、毎日パソコン教室に通うことを目標にしているし、

家族も協力してくれているので休まずに通っています。

とりあえず、朝普通に起きて、愛犬の散歩をして、朝日を浴びることで

セラトニンを分泌することがうつ病には重要なので、眠くてしんどくても

無理をして続けています。

季節を感じることは生きていることを実感するためにも意識して思うようにしています。

パソコン教室に通うことは精神的にも(健常者と一緒の為)負担になています。
(うつ病ということは職業訓練校の先生と一人のおじさんの生徒しか話をしていません)

パソコンの授業だけではなく、就職対策の授業もあり「早く内定を貰えるように」急かされ、

履歴書や職歴の明細や職務経歴書を作成してくるように期日を区切られ、
(この3連休は、職務経歴書の作成)

健常者と同じように扱われ、就職活動も毎週行うように言われると、

自分にはとても無理!とおもいます。

性格が真面目すぎて、先生が指示したことは全て受け止めてしまう為、

とてもじゃないけど、精神的に参ってしまいます。

今の僕では、話を受け流すことが困難です。

(ハローワークの担当者に相談して、今は自分には、そこまで出来ない旨を学校に伝え了承してもらえましたが・・・)

あと2ヶ月パソコン教室の訓練があるけど続くかな~と思いながら

「訓練校をやめることは勿体無いよ!」というハローワークの

担当者の言葉が頭に残っています・・・

こんなダメな僕でも応援してくれている人もいるものだなぁ~と思う
今日この頃です。

読んでくれた方々に感謝です。









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テーマ : 心の持ち方
ジャンル : 心と身体

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プロフィール

SAKURA FUBUKI

Author:SAKURA FUBUKI
今、生きてるよ!という思いでこのタイトルを付けました。
40代のおじさんです。
日々うつ病で苦しんでいます。うつ病と向き合うために自分の気持ちの整理も兼ねて、同じうつ病で苦しんでいる人達にも読んで貰いたくてブログを始めました。
自分自身の記録として、将来「こんな時もあったよなぁ~」と家族で笑える日が来るといいなぁと思っています。(いつになるか解りませんが…)
読んでくださった方々に感謝です。

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